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Segunda-feira, 22 de Março de 2010

Sabias que...

A melhor maneira de proteger o cérebro é através do exercício físico?

 

Os neurónios necessitam de bastante apoio para fazer o seu trabalho de forma correcta, e os problemas do sistema circulatório relacionados com a idade podem reduzir o fornecimento de sangue que transporta glicose e O2 para o cérebro. O exercício físico regular que aumente o ritmo cardíaco é a actividade mais útil que se pode praticar para manter as capacidades cognitivas numa idade mais avançada. 

 

 

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publicado por projectomec às 23:21
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