Pensamos que chegou a altura de revelar os resultados do inquérito, ao qual responderam alunos do ensino secundário da Escola Secundária Miguel Torga:
Fica aqui um modelo do inquérito que foi aplicado aos alunos, para quem não tiver sido inquirido poder ficar a conhecer o seu conteúdo.
Os resultados, são apresentados em dois gráficos, por diferirem na faixa etária dos inquiridos:
Segue-se a análise dos resultados:
A partir da análise dos resultados deste inquérito podemos concluir que, num ponto de vista geral, com o aumento da idade nos adolescentes, os seus hábitos de sono tendem a piorar, verificando-se que o número de horas de sono durante a semana é menor. A prática destes maus hábitos de sono está na origem de determinadas consequências como a sonolência ao longo do dia.
É importante frizar que se não forem adoptados hábitos de sono correctos atempadamente, a situação pode agravar-se, havendo mesmo o risco de se desecadearem distúrbios do sono que se prolongam para a vida adulta.
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