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Terça-feira, 12 de Janeiro de 2010

Para que serve o sono?

Até aos dias de hoje apenas foi possível formular teorias para dar resposta a esta pergunta. Diz-se portanto que o sono é um estado inconsciente que serve como meio para a conservação de energia, como adaptação ao meio ambiente, reforço e consolidação da memória, para manter a integridade do Sistema Nervoso Central e para restaurar tecidos do corpo e cérebro. O sono dá às células do corpo uma oportunidade para se regenerarem enquanto o cérebro organiza as experiências diárias. Durante o sono, o cérebro está tão activo como quando estamos acordados, podendo ser comprovado pela medição dos sinais eléctricos do cérebro, da pressão arterial, do ritmo cardíaco, do consumo de energia, entre outros aspectos.

A verdade é que passamos um terço da nossa vida a dormir.

 

“Dormir é ausência do acordado

Lucretius (há 2000 anos)

 

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publicado por projectomec às 23:13
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